Qual Chá é Bom Para Rouquidão?

A rouquidão é um problema que pode afetar qualquer pessoa. O problema maior é quando a voz é a sua “ferramenta” de trabalho, como no caso de cantores, por exemplo. Em geral, a rouquidão costuma acontecer em virtude de uma inflação na garganta, que afeta as cordas vocais e leva à alteração na voz.

Alguns dos problemas mais comuns, que levam à rouquidão, costumam ser resfriados, gripes, estresse e refluxo.

Existem vários remédios caseiros que ajudam muito a reduzir ou até eliminar a rouquidão. Mas, além disso, também é importante sempre proteger a garganta, usando lenços, blusas de gola alta e etc., especialmente no inverno.

Remédios Caseiros Para Tratar Rouquidão

Abaixo, nós ensinaremos várias receitas de chás que são bons para a rouquidão, e que também são muito fáceis de fazer. Confira!

1 – Chá de Mel com Limão

O mel possui propriedades antioxidantes, que ajudam a descongestionar e desintoxicar o organismo, ajudando no tratamento de gripes e resfriados. Enquanto que o limão é fonte de vitamina C, que é essencial o fortalecimento das defesas naturais do nosso organismo. Para fazer esse chá, nós vamos precisar de:

Chá de Mel com Limão

Chá de Mel com Limão

  • 1 copo de água
  • 1 limão com casca cortado em fatias
  • 3 colheres de chá de mel

Como Fazer:

Colocar a água em um recipiente e levar ao fogo. Quando ela ameaçar levantar fervura, desligar o fogo e juntar o limão com a casca. Coloque uma tampa e aguarde até ficar morno. Em seguida, coe e adicione o mel. Esse chá pode ser ingerido de 2 a 3 vezes por dia.

2 – Xarope de Própolis Com Mel

Xarope de Própolis Com Mel

Xarope de Própolis Com Mel

O mel e o própolis juntos têm ação purificante e cicatrizante. Eles ajudam a limpar e tratar as cordas vocais, contribuindo muito para evitar tanto a rouquidão, quanto a afonia. Os ingredientes necessários são:

  • 1 colher de sopa de mel
  • 250 ml de água morna
  • 5 gotinhas de extrato de própolis

Como Fazer:

Misture todos os ingredientes muito bem, e vá fazendo gargarejos 3 a 4 vezes ao dia, ou enquanto a rouquidão persistir.

3 – Chá de Romã, Agrião e Mel

Esses três ingredientes juntos têm propriedades que ajudam a limpar as cordas vocais, tratando a rouquidão. Vamos precisar de:

  • 4 ramos de agrião
  • 3 colheres de sopa de mel
  • 4 copos de água
  • ½ romã com a casca

Como Fazer:

Ferva a água, com o agrião e a romã por 20 minutos em fogo baixo. Depois, coe e adicione o mel. Use essa mistura para gargarejar duas vezes ao dia.

4 – Chá de Orégano

Chá de Orégano

Chá de Orégano

Algo que também pode ajudar muito a tratar a rouquidão, mas quase ninguém sabe, é o orégano. Ele é comumente usado como condimento. Tem propriedades que contribuem com a limpeza da garganta, ajudando a purifica-la. Para o preparo do chá, vamos precisar de:

  • 1 limão
  • Mel a gosto
  • 3 ramos secos de orégano
  • 500 ml de água fervente

Como Fazer:

Coloque os ramos de orégano na água e deixe repousando por cerca de 20 minutos. Feito, isso, junte o suco de 1 limão e adoce com a quantidade de mel que desejar. Esse chá pode ser consumido ao longo do dia, em pequenas quantidades.

5 – Chá ou Xarope de Nabo Com Açúcar

Chá ou Xarope de Nabo Com Açúcar

Chá ou Xarope de Nabo Com Açúcar

Para quem não sabe, o nabo é um alimento muito bom para a saúde. Ele tem propriedades expectorantes, diuréticas e purificantes, que ajudam a combater doenças capazes de provocar a rouquidão, como as mais comuns, que são gripes e resfriados. Vamos precisar de:

  • 2 colheres de açúcar mascavo
  • 1 nabo
  • 1 copo de água, aproximadamente

Como Fazer:

Corte o nabo em rodelas bem finas. Coloque-as em um prato raso. Em seguida, cubra as rodelas com açúcar mascavo. Coloque uma quantidade de água que seja suficiente para cobrir as rodelas apenas, e umedecendo o açúcar. Deixe essa mistura de molho por 5 horas. Tome as colheres do caldo ao longo do dia.

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Curiosidades

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